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Crescita personale

Crescita personale Lifestyle

Sei di malumore durante le feste natalizie? Non sentirti sbagliato/a. Tutto questo ha un nome: Christmas Blues

28 Dicembre 2021

Durante le feste natalizie, ma sopratutto verso la fine dell’anno, il mio umore tende ad essere un po’ altalenante. Malinconia,  irritabilità e malumore si manifestano durante il giorno senza un apparente motivo. Per molti anni mi sono sentita “strana”, sbagliata”. Mi domandavo: per quale motivo sono triste se amo così tanto il periodo natalizio? Finalmente quest’anno ho scoperto che tutto questo ha un nome: Christmas Blues! Sembra paradossale che un periodo così gioioso come le feste natalizie porti tristezza eppure,…

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Crescita personale Lifestyle

La mia prima vision board: come crearne una efficace

17 Novembre 2020

Ho realizzato la mia prima vision board, che dire: WOW! Negli ultimi mesi ne avevo spesso sentito parlare e più ne sentivo parlare più mi incuriosivo, così, l’altro giorno, mi sono ritagliata un po’ di tempo per provare a realizzarne una.Oltre ad essere stato un momento per me rilassante, crearla mi ha dato un grande senso di benessere. Pensare ai miei obiettivi, focalizzarli, dargli un ordine è stato davvero bello. Anche a me ogni tanto capita di perdere di vista…

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